पोमोडोरो टाइमर
श्रेणी: टाइमरपोमोडोरो सेटिंग्स
अपनी फोकस सत्रों को कस्टमाइज़ करेंआज की प्रगति
पोमोडोरो तकनीक
एक कार्य चुनें
एक विशिष्ट कार्य चुनें जिस पर आप काम करना चाहते हैं। ध्यान केंद्रित रहने के लिए इसे लिखें।
टाइमर सेट करें 25 मिनट
अपना चुना हुआ कार्य 25 मिनट की फोकस सत्र के लिए बिना विचलनों के करें।
5 मिनट का ब्रेक लें
अपने काम से दूर हो जाएं। स्ट्रेच करें, हाइड्रेट करें, या कुछ आरामदायक करें।
दोहराएँ और लंबा ब्रेक लें
4 पोमोडोरो के बाद, पूरी तरह से रिचार्ज करने के लिए 15-30 मिनट का लंबा ब्रेक लें।
उत्पादकता सुझाव
इस पोमोडोरो टाइमर के साथ ट्रैक पर रहें
यह क्या करता है और यह कैसे मदद करता है
यदि आपने कभी काम करते समय समय का ध्यान नहीं रखा या एक "त्वरित" ब्रेक लिया जो एक घंटे में बदल गया, तो आप अकेले नहीं हैं। यह पोमोडोरो टाइमर आपकी दिनचर्या को केंद्रित, उत्पादक खंडों में विभाजित करने में मदद करने के लिए है, जिसमें अंतर्निहित ब्रेक भी हैं - बिल्कुल वैसे ही जैसे लोकप्रिय पोमोडोरो तकनीक की सलाह है।
यह केवल एक काउंटडाउन घड़ी नहीं है। यह टाइमर आपके कार्यप्रवाह को संरचित करने, काम और आराम के बीच स्विच करने, और जब भी आवश्यक हो तब आपको सूचित करने में मदद करता है। आप अपनी गति के अनुसार समय को अनुकूलित कर सकते हैं, आपने कितनी प्रगति की है इसकी निगरानी कर सकते हैं, और यदि आप चाहें तो अपने सत्रों को स्वचालित भी कर सकते हैं।
इसे अपनी कार्यप्रणाली के अनुसार अनुकूलित करें
वास्तविक जीवन के लिए लचीले सेटिंग्स
यहां आप कठोर रूटीन में नहीं फंसे हैं। टाइमर क्लासिक 25 मिनट के फोकस और 5 मिनट के ब्रेक मॉडल के साथ शुरू होता है, लेकिन आप इसे अपनी पसंद के अनुसार बदल सकते हैं। चाहे आपको लंबे फोकस ब्लॉक या छोटे ब्रेक चाहिए, सेटिंग्स पैनल आपको अनुमति देता है:
- अपनी पसंद का फोकस अवधि सेट करें (1–60 मिनट)
- अपने छोटे और लंबे ब्रेक की अवधि चुनें
- कितने सत्रों के बाद लंबा ब्रेक शुरू होगा, यह तय करें
आपकी उंगलियों पर आसान नियंत्रण
स्टार्ट, पॉज़, स्किप, और रीसेट बटन सीधे-साधे हैं। आप अपने वर्तमान सत्र संख्या, आपने कितने पूरे किए हैं, और आप किस प्रकार के सत्र में हैं - फोकस टाइम, शॉर्ट ब्रेक, या लॉन्ग ब्रेक - यह भी देख सकते हैं। यह एक काउंटडाउन भी दिखाता है जिसमें रंगीन रिंग होती है जो वास्तविक समय में अपडेट होती रहती है, ताकि आप अपने प्रगति पर नजर रख सकें बिना अपने प्रवाह को बाधित किए।
जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, अपनी प्रगति पर नज़र रखें
अर्थपूर्ण आंकड़े
“आज की प्रगति” अनुभाग आपको यह जल्दी से दिखाता है कि आप कैसे कर रहे हैं। आप देखेंगे:
- आपने कितने पोमोडोरो पूरे किए हैं
- कुल फोकस समय घंटे और मिनट में
- कुल ब्रेक समय
- आपका फोकस से ब्रेक तक उत्पादकता स्कोर
यह जानकारी हर दिन रीसेट हो जाती है और आपके ब्राउज़र में सहेजी जाती है, ताकि आप कभी भी बिना लॉगिन या साइन अप किए वापस देख सकें।
स्मार्ट फीचर्स जो आपकी राह में बाधा नहीं बनते
आपकी दिनचर्या के अनुसार विकल्प
यदि आप स्वचालित रूप से चीजें चलाना पसंद करते हैं, तो आप इन अतिरिक्त विकल्पों को टॉगल कर सकते हैं:
- ऑटो स्टार्ट ब्रेक्स: जब फोकस सत्र समाप्त होता है तो सीधे अपने ब्रेक में चला जाता है
- ऑटो स्टार्ट फोकस: ब्रेक खत्म होने के तुरंत बाद अपना अगला कार्य सत्र शुरू करता है
- साउंड नोटिफिकेशन: जब समय बदलने का समय हो तो तुरंत ध्वनि अलर्ट प्राप्त करें
- डेस्कटॉप नोटिफिकेशन: तब भी सूचनाएं प्राप्त करें जब टैब सक्रिय न हो (आपसे अनुमति मांगी जाएगी पहले)
आप इन सभी को एक क्लिक में चालू या बंद कर सकते हैं। ये स्पष्ट रूप से लेबल किए गए हैं और इन्हें सेटअप या अतिरिक्त अनुमतियों की आवश्यकता नहीं है जब तक कि आप नोटिफिकेशन सक्षम न करें।
कीबोर्ड शॉर्टकट से तेज़ी
यदि आप अपने कीबोर्ड का उपयोग करके तेज़ी से काम करना पसंद करते हैं, तो यहां कुछ इन-बिल्ट शॉर्टकट दिए गए हैं:
- स्पेसबार: टाइमर शुरू करें, रोकें, या फिर से शुरू करें
- एस्केप: टाइमर रीसेट करें
- राइट एरो: वर्तमान सत्र को स्किप करें
पोमोडोरो तकनीक का अंतर्निहित समर्थन
सिर्फ एक टाइमर से अधिक
क्या आप पोमोडोरो तकनीक कैसे काम करती है, इस पर पुनः जानकारी चाहते हैं? इस पेज में एक पूरा स्टेप-बाय-स्टेप गाइड शामिल है। यह आपको एक कार्य चुनने, केंद्रित रहने, छोटे और लंबे ब्रेक लेने, और प्रक्रिया को दोहराने में मदद करता है। आप कुछ सीधे-साधे उत्पादकता सुझाव भी पाएंगे, जैसे अपने फोन को म्यूट करना, विचलनों को कैप्चर करने के लिए नोटपैड का उपयोग करना, और असली ब्रेक लेना - न कि सिर्फ ईमेल चेक करना।
अपनी गति में आएं बिना घड़ी देखने के
यह टाइमर आपको अपने दिन को माइक्रोमैनेज किए बिना केंद्रित रहने में मदद करने के लिए बनाया गया है। सही संतुलन के साथ संरचना और लचीलापन, यह आपको अपने कार्यों को बिना थकान के पूरा करने में मदद करता है। चाहे आप एक टू-डू लिस्ट को पूरा कर रहे हों या बेहतर आदतें बनाने की कोशिश कर रहे हों, यह आपको सही समय पर सही प्रोत्साहन देता है—ताकि आप तेज़ रहें और वास्तव में जो शुरू किया है उसे पूरा कर सकें।