सेंसरी टाइमर

एक टाइमर बनाएं जो आपको आसानी से सांस लेने में मदद करे

यदि पारंपरिक टाइमर आपको जल्दी करने या अभिभूत महसूस कराने लगते हैं, तो यह संवेदी टाइमर एक अलग तरह का उपकरण है। शांति, ध्यान और कोमलता के लिए बनाया गया, यह आपको समय के दौरान बिना दबाव या कठोर चेतावनी के मार्गदर्शन करता है। चाहे आप ध्यान कर रहे हों, किसी कार्य पर काम कर रहे हों, या आराम करने का पल ले रहे हों, यह टाइमर आपको इस समय का अनुभव कैसे हो, इस पर नियंत्रण देता है - दृश्य, मानसिक और भावनात्मक रूप से।

आपको ऐसा सोचकर महसूस होने वाला टाइमर क्यों चाहिए

यह केवल एक काउंटडाउन सेट करने के बारे में नहीं है। यह इस बारे में है कि आप समय के गुजरने का अनुभव कैसे करते हैं। यदि आपने कभी घड़ी की टिक-टिक को देखते हुए या तेज बजी हुई घंटी पर झपकी ली है, तो आप पहले ही जानते हैं कि क्या काम नहीं करता। इस उपकरण को नरम एनिमेशन, सुखद रंग थीम, और संख्याओं को पूरी तरह से छुपाने का विकल्प दिया गया है। यह उन लोगों के लिए बनाया गया है जो बिना दबाव के ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं - या बस मनोयोग से आराम करना चाहते हैं।

अपनी सत्र सेटअप करें

अपनी अवधि चुनें

आप 1 से 999 मिनट तक कोई भी समय दर्ज कर सकते हैं, या फिर जल्दी शुरू करने के लिए प्रीसेट बटनों में से एक पर टैप करें—5, 10, 15, 20, या 30 मिनट। डिस्प्ले तुरंत अपडेट हो जाता है, इसलिए आप हमेशा जानते हैं कि आपने क्या सेट किया है शुरू करने से पहले।

अपना सत्र नाम दें (वैकल्पिक)

एक व्यक्तिगत लेबल जोड़ें जैसे “सुबह की शांति” या “काम का ब्लॉक।” यह नाम आपके सत्र के दौरान दिखेगा, जिससे आपकी मंशा मजबूत होगी।

अपना दृश्य शैली चुनें

• थीम रंग: Calm Blue, Forest Green, Sunset Orange, या Lavender Purple में से चुनें। ये टाइमर की पृष्ठभूमि और एनिमेशन दृश्य को प्रभावित करते हैं।
• एनिमेशन: अपने मूड के अनुसार एक दृश्य ताल चुनें—Breathing Circle, Gentle Waves, Soft Pulse, या कोई एनिमेशन नहीं।

वैकल्पिक सेटिंग्स जो पूरे अनुभव को बदलती हैं

• संख्याएँ छुपाएँ: यदि आप बिना गिनती के सत्र चाहते हैं? इस बॉक्स को चेक करें और टाइमर कोई अंक नहीं दिखाएगा - केवल दृश्य।
• कोमल समाप्ति: कठोर अलार्म के बजाय, टाइमर एक नरम एनिमेशन और हल्की घंटी के साथ समाप्त होता है (यदि आपका ब्राउज़र ऑडियो की अनुमति देता है)।
• ऑटो-रीप्लेट: यदि आप बिना मैनुअल रीस्टार्ट के लगातार सत्र चाहते हैं, तो इसे सक्षम करें—यह प्रवाह स्थिति या लंबी ध्यान के लिए अच्छा है।

अपना टाइमर शुरू करें और प्रबंधित करें

सिर्फ एक क्लिक में शुरू करें

जब विकल्प सेट हो जाएं, तो बस “सेंसर टाइमर शुरू करें” पर टैप करें। स्क्रीन सत्र मोड में चली जाती है, जिसमें आपके चुने हुए दृश्य और लाइव प्रगति दिखाई देती है।

लाइव समय और नियंत्रण

आपके टाइमर के साथ एक लाइव घड़ी भी रहती है, और आप कभी भी 12-घंटे या 24-घंटे प्रारूप के बीच स्विच कर सकते हैं। जबकि सत्र चल रहा हो, आप:

• ⏸️ पॉज़ करें यदि आपको ब्रेक की आवश्यकता हो
• ▶️ पुनः शुरू करें जब आप तैयार हों
• ⏹️ जल्दी रोकें एक कोमल पुष्टि के साथ
• ➕ 5 मिनट जोड़ें तुरंत

दबाव के बिना प्रगति

यदि आप संख्याएँ दिखाते हैं, तो टाइमर रियल-टाइम में अपडेट होता है, यह दिखाते हुए कि कितना समय बचा है और एक स्मूद प्रगति बार। यदि आप संख्याएँ छुपाते हैं, तो दृश्य अभी भी आपकी गति का मार्गदर्शन करते हैं सूक्ष्म बदलावों के माध्यम से—“शुरुआत” से “प्रवाह” तक, और फिर “पूर्णता” की ओर।

विवरण जो फर्क डालते हैं

दृश्य प्रतिक्रिया आपके इरादे से मेल खाती है

रंग थीम केवल सुंदर दिखने के लिए नहीं हैं—वे मूड सेट करने में मदद करते हैं। Calm Blue ध्यान केंद्रित करता है, Forest Green स्थिरता का अनुभव कराता है, Lavender कोमल और शांत है, और Sunset Orange सोने के समय जैसी संक्रमण को आसान बनाता है।

एनिमेशन कोमल गति जोड़ते हैं

प्रत्येक एनिमेशन का अपना गति और वाइब है। Breathing Circle सांस लेने का अनुकरण करता है। Gentle Waves सूक्ष्म हैं, कार्य सत्रों के लिए आदर्श। Soft Pulse धीमी लय जोड़ता है जिसे आसानी से ट्यून किया जा सकता है। यदि आप कोई गति नहीं चाहते हैं, तो बस इसे बंद कर दें।

ध्वनि कब शांत रहती है, यह जानती है

डिफ़ॉल्ट रूप से, सत्र चुपचाप समाप्त होता है। यदि आप चाहें, तो एक नरम ट्रीओ घंटी टोन समाप्ति को चिह्नित कर सकती है बिना आपको चौंकाए। यह समाप्ति को गरिमापूर्ण बनाने का अच्छा तरीका है, तनाव के बजाय।

स्वचालित पुनरावृत्ति लंबी ध्यान के लिए

यदि आप चाहते हैं कि सत्र अपने आप फिर से शुरू हो, तो ऑटो-रीप्लेट विकल्प को चेक करें। यह अध्ययन ब्लॉक, गहरे काम, या लंबी ध्यान के लिए उपयोगी है। आप प्रत्येक सत्र के बीच एक सौम्य संदेश प्राप्त करेंगे, जो आपको रुकने या जारी रखने का समय देगा।

सामान्य प्रश्न, सरल उत्तर

• क्या मैं टाइमर को चलाते समय बदल सकता हूँ? नहीं, लेकिन आप इसे पॉज़ कर सकते हैं और फिर से शुरू कर सकते हैं या एक क्लिक में बढ़ा सकते हैं।
• क्या आवाज़ है? केवल अंत में, और यदि आप “कोमल समाप्ति” सक्षम करते हैं। अनुभव का अधिकांश भाग दृश्य है।
• यदि मैं संख्याएँ छुपाता हूँ तो क्या होता है? आप एनिमेशन और रंग परिवर्तन देखेंगे, लेकिन काउंटडाउन अंक नहीं—यह उन लोगों के लिए मददगार है जो संख्याओं से दबाव या ध्यान भटकाते हैं।
• क्या यह टैब छोड़ने पर चलता रहेगा? हाँ, टाइमर बैकग्राउंड में भी चलता रहता है।

घड़ी देखने के बिना वर्तमान में बने रहें

यह संवेदी टाइमर केवल मिनटों का प्रबंधन करने के बारे में नहीं है। यह खुद को ध्यान केंद्रित करने, सांस लेने, और जहां हैं वहीं रहने का स्थान देने के बारे में है। चाहे आप माइंडफुलनेस की आदत बना रहे हों, काम की शुरुआत कर रहे हों, या बस अपने दिन को नरम बनाने की कोशिश कर रहे हों, यह टाइमर आपको इसे कोमलता से करने और प्रवाह में रहने में मदद करने के लिए है—बिना समय को घूरते हुए।