US EPA वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 0 से 500 तक होता है और इसे छह रंग-कोडित स्तरों में बांटा गया है: गुड (हरा), मॉडरेट (पीला), अनहेल्दी फॉर सेंसिटिव ग्रुप्स (नारंगी), अनहेल्दी (लाल), वेरी अनहेल्दी (बैंगनी), और हेज़र्डस (मैरून)। रिपोर्ट किया गया AQI कई प्रदूषकों में से सबसे अधिक उप-सूचकांक होता है, और वह प्रदूषक "मुख्य" बन जाता है। यह लेख बताता है कि प्रत्येक स्तर का क्या अर्थ है, किसे सावधानी बरतनी चाहिए, यह संख्या कैसे बनती है, विभिन्न ऐप्स अलग-अलग संख्याएँ क्यों दिखा सकते हैं, और AQI की WHO दिशानिर्देशों से तुलना कैसे की जाती है।
AQI आपको वास्तव में क्या बताता है
वायु गुणवत्ता सूचकांक एक एकल संख्या है जो बताती है कि हवा कितनी साफ या प्रदूषित है। यह किसी एक पदार्थ का प्रत्यक्ष माप नहीं है। इसके बजाय, इसकी गणना छह प्रदूषकों में से प्रत्येक के लिए अलग-अलग की जाती है: महीन कण (PM2.5), मोटे कण (PM10), जमीनी स्तर पर ओजोन (O3), नाइट्रोजन डाइऑक्साइड (NO2), सल्फर डाइऑक्साइड (SO2), और कार्बन मोनोऑक्साइड (CO)। रिपोर्ट किया गया AQI उन उप-सूचकांकों में से सबसे अधिक होता है, और उस प्रदूषक को "मुख्य" या "प्रमुख" प्रदूषक कहा जाता है। इसलिए जब आप 150 का AQI देखते हैं, तो यह धूप भरी दोपहर में ओजोन के कारण या जंगल की आग के दौरान PM2.5 के कारण हो सकता है।
सूचकांक 0 से 500 तक होता है। अधिक संख्याओं का मतलब खराब वायु गुणवत्ता और अधिक स्वास्थ्य चिंता है। छह श्रेणियां और उनके रंग इस प्रकार हैं:
| स्तर | AQI रेंज | रंग | PM2.5 24-घंटे रेंज (ug/m3) | किसे सावधानी बरतनी चाहिए |
|---|---|---|---|---|
| गुड | 0-50 | हरा | 0-9.0 | किसी सावधानी की आवश्यकता नहीं; वायु गुणवत्ता संतोषजनक है। |
| मॉडरेट | 51-100 | पीला | 9.1-35.4 | असामान्य रूप से संवेदनशील लोगों को लंबे समय तक बाहरी परिश्रम कम करने पर विचार करना चाहिए। |
| अनहेल्दी फॉर सेंसिटिव ग्रुप्स | 101-150 | नारंगी | 35.5-55.4 | संवेदनशील समूहों को लंबे या भारी बाहरी परिश्रम को कम करना चाहिए। दूसरों के प्रभावित होने की संभावना कम है। |
| अनहेल्दी | 151-200 | लाल | 55.5-125.4 | सभी को लंबे या भारी बाहरी परिश्रम को कम करना चाहिए। संवेदनशील समूहों को इसे पूरी तरह से टालना चाहिए। |
| वेरी अनहेल्दी | 201-300 | बैंगनी | 125.5-225.4 | संवेदनशील समूहों को सभी बाहरी शारीरिक गतिविधियों से बचना चाहिए; बाकी सभी को लंबे या भारी परिश्रम से बचना चाहिए। |
| हेज़र्डस | 301-500 | मैरून | 225.5 और उससे ऊपर | आपातकालीन स्थितियों की स्वास्थ्य चेतावनी। सभी को किसी भी बाहरी परिश्रम से बचना चाहिए। यदि संभव हो तो घर के अंदर रहें। |
प्रत्येक स्तर पर हवा में क्या होता है
गुड (0-50)
इस स्तर पर हवा साफ होती है। कण और गैस सांद्रता कम होती है। आसमान आमतौर पर साफ रहता है, और दृश्यता अधिक होती है। कोई स्वास्थ्य प्रभाव अपेक्षित नहीं है। यह दूरदराज के इलाकों या बारिश के बाद विशिष्ट होता है जिसने प्रदूषकों को हवा से धो दिया हो।
मॉडरेट (51-100)
हवा स्वीकार्य है, लेकिन कुछ ऐसे लोगों के लिए जो प्रदूषण के प्रति असामान्य रूप से संवेदनशील हैं, हल्के प्रभाव हो सकते हैं। यह स्तर कई शहरी क्षेत्रों में एक सामान्य दिन पर आम है। अस्थमा से पीड़ित लोगों को लंबे समय तक बाहर व्यायाम करने पर हल्की जलन महसूस हो सकती है। आसमान थोड़ा धुंधला दिख सकता है।
अनहेल्दी फॉर सेंसिटिव ग्रुप्स (101-150)
यह पहला स्तर है जहां स्वास्थ्य प्रभाव कुछ लोगों के लिए वास्तविक चिंता का विषय बन जाते हैं। संवेदनशील समूहों में अस्थमा या अन्य फेफड़ों की बीमारी वाले लोग, हृदय रोग वाले लोग, बच्चे और किशोर, वृद्ध वयस्क, गर्भवती लोग, और जो लोग बाहर कड़ी मेहनत या व्यायाम करते हैं, वे शामिल हैं। उनके लिए, लंबे समय तक बाहरी परिश्रम से खांसी, सीने में जकड़न या सांस फूलना हो सकता है। सामान्य आबादी के प्रभावित होने की संभावना नहीं है। धूप भरी दोपहर में ओजोन अक्सर इस स्तर को बढ़ाती है।
अनहेल्दी (151-200)
इस स्तर पर, सभी को प्रभाव महसूस होना शुरू हो सकता है। हवा धुंधली या धुएँदार दिख सकती है, हालांकि ओजोन स्वयं अदृश्य होती है। संवेदनशील समूहों के लोगों को अधिक गंभीर लक्षण अनुभव हो सकते हैं, और आम जनता को आंखों, नाक और गले में जलन दिखाई दे सकती है। सभी के लिए लंबे या भारी बाहरी परिश्रम को कम करना बुद्धिमानी है। इस स्तर पर अक्सर कण प्रदूषण मुख्य कारण होता है, विशेष रूप से जंगल की आग के धुएं या तापमान व्युत्क्रमण की घटनाओं के दौरान।
वेरी अनहेल्दी (201-300)
स्वास्थ्य प्रभाव अधिक व्यापक होते हैं। हवा से धुएँ या तीखी गंध आ सकती है। संवेदनशील समूहों को सभी बाहरी शारीरिक गतिविधियों से बचना चाहिए, और बाकी सभी को लंबे या भारी परिश्रम से बचना चाहिए। संवेदनशील समूहों को अधिक गंभीर प्रभाव अनुभव हो सकते हैं, जिनमें अस्थमा या हृदय समस्याओं का बढ़ना शामिल है। यह स्तर गंभीर जंगल की आग के प्रकरणों के दौरान या भारी प्रदूषित शहरों में सर्दियों के व्युत्क्रमण के दौरान आम है।
हेज़र्डस (301-500)
यह एक आपातकालीन स्थिति है। हवा सभी के लिए खतरनाक है। स्वास्थ्य चेतावनी जारी की जाती है, और लोगों को खिड़कियां बंद करके घर के अंदर रहने की सलाह दी जाती है। यदि आपको बाहर जाना ही है, तो एक अच्छी तरह से फिट होने वाला N95 या FFP2 रेस्पिरेटर महीन कणों को छानने में कपड़े के मास्क की तुलना में कहीं अधिक प्रभावी होता है। HEPA वायु शोधक घर के अंदर कणों के स्तर को कम कर सकते हैं। यह स्तर दुर्लभ है लेकिन अत्यधिक जंगल की आग के धुएं या औद्योगिक दुर्घटनाओं के दौरान हो सकता है।
ओजोन आमतौर पर धूप भरी दोपहर में चरम पर होती है, जबकि कण प्रदूषण अक्सर सुबह और शाम के समय, और तापमान व्युत्क्रमण, जंगल की आग के धुएं, धूल और भारी यातायात के दौरान अधिक होता है। यही कारण है कि AQI एक ही दिन में नाटकीय रूप से बदल सकता है।
एकल संख्या कैसे बनाई जाती है
AQI कोई प्रत्यक्ष माप नहीं है। छह प्रदूषकों में से प्रत्येक के लिए, मापी गई सांद्रता की तुलना एक ब्रेकपॉइंट तालिका से करके एक उप-सूचकांक की गणना की जाती है। जो उप-सूचकांक सबसे अधिक होता है वह रिपोर्ट किया गया AQI बन जाता है, और वह प्रदूषक "मुख्य" होता है। उदाहरण के लिए, यदि PM2.5 110 का उप-सूचकांक देता है और ओजोन 90 देती है, तो रिपोर्ट किया गया AQI 110 होगा, और PM2.5 मुख्य प्रदूषक होगा।
इसका मतलब है कि AQI कभी-कभी ऐसे प्रदूषक द्वारा संचालित हो सकता है जो सबसे अधिक दिखाई नहीं देता। साफ दिन में, ओजोन मुख्य चालक हो सकती है। धुएँ वाले दिन, PM2.5 हावी होता है।
दो ऐप्स अलग-अलग संख्याएँ क्यों दिखा सकते हैं
यदि आप दो अलग-अलग ऐप्स या वेबसाइटों पर AQI जांचते हैं, तो आपको अलग-अलग संख्याएँ दिखाई दे सकती हैं। यह सामान्य है और इसके कई कारण हैं:
- अलग-अलग पैमाने: अन्य देश अपने स्वयं के पैमानों का उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, यूरोपीय वायु गुणवत्ता सूचकांक, यूके डेली एयर क्वालिटी इंडेक्स (जो 1 से 10 तक होता है), और भारत का राष्ट्रीय AQI सभी अलग-अलग ब्रेकपॉइंट और रंगों का उपयोग करते हैं। उसी हवा को कहीं और एक अलग संख्या और रंग मिल सकता है।
- NowCast बनाम 24-घंटे का औसत: कई सेवाएं एक "NowCast" या प्रति घंटा का आंकड़ा दिखाती हैं जो 24-घंटे के औसत से अधिक तेजी से प्रतिक्रिया करता है। NowCast को तेजी से बदलावों, जैसे कि धुएं में अचानक वृद्धि, पर तुरंत प्रतिक्रिया देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। 24-घंटे का औसत बदलने में धीमा होता है लेकिन अधिक स्थिर तस्वीर देता है। NowCast का उपयोग करने वाला ऐप एक छोटी प्रदूषण घटना के दौरान 24-घंटे के औसत का उपयोग करने वाले ऐप की तुलना में अधिक संख्या दिखा सकता है।
- स्टेशन बनाम उपग्रह/मॉडल: कुछ ऐप्स आधिकारिक निगरानी स्टेशनों के डेटा का उपयोग करते हैं, जो सटीक होते हैं लेकिन विरल होते हैं। अन्य उपग्रह डेटा या कंप्यूटर मॉडल का उपयोग करते हैं जो एक व्यापक क्षेत्र को कवर करते हैं लेकिन कम सटीक हो सकते हैं। एक स्टेशन रीडिंग उसी स्थान के लिए मॉडल अनुमान से अधिक या कम हो सकती है।
- 2024 PM2.5 परिवर्तन: 2024 में, EPA ने PM2.5 पैमाने को कड़ा कर दिया। 2024 से पहले, गुड बैंड का शीर्ष 12.0 ug/m3 था। अब यह 9.0 ug/m3 है। इसका मतलब है कि 10 ug/m3 की PM2.5 सांद्रता को पहले गुड माना जाता था लेकिन अब इसे मॉडरेट माना जाता है। पुराने ऐप्स जिन्हें अपडेट नहीं किया गया है, वे अभी भी पुराने रंग दिखा सकते हैं, इसलिए आपको उसी हवा के लिए एक अलग AQI दिखाई दे सकता है।
AQI की WHO दिशानिर्देश से तुलना कैसे की जाती है
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) स्वास्थ्य-आधारित दिशानिर्देश निर्धारित करता है जो US EPA मानकों की तुलना में अधिक सुरक्षात्मक हैं। PM2.5 के लिए WHO 2021 दिशानिर्देश 5 ug/m3 का वार्षिक औसत और 15 ug/m3 का 24-घंटे का औसत है। इसके विपरीत, US EPA की PM2.5 के लिए गुड श्रेणी 24-घंटे के औसत के लिए 9.0 ug/m3 तक की अनुमति देती है। इसका मतलब है कि US EPA के गुड मानक को पूरा करने वाली हवा अभी भी WHO दिशानिर्देश से अधिक हो सकती है। WHO दिशानिर्देश एक स्वास्थ्य-आधारित सिफारिश है, कोई कानूनी मानक नहीं।
ओजोन के लिए, WHO दिशानिर्देश भी US EPA मानक से अधिक कड़ा है। फिर भी, AQI दैनिक निर्णयों के लिए एक उपयोगी उपकरण बना हुआ है, जब तक आप इसकी सीमाओं को समझते हैं।
संवेदनशील समूह कौन हैं?
संवेदनशील समूह वे लोग हैं जिनमें वायु प्रदूषण से स्वास्थ्य प्रभावों का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है। इनमें शामिल हैं:
- अस्थमा या अन्य फेफड़ों की बीमारी वाले लोग
- हृदय रोग वाले लोग
- बच्चे और किशोर
- वृद्ध वयस्क
- गर्भवती लोग
- जो लोग बाहर कड़ी मेहनत या व्यायाम करते हैं
यदि आप इनमें से किसी एक समूह से संबंधित हैं, तो AQI पर पूरा ध्यान दें, विशेष रूप से जब यह नारंगी स्तर या उससे ऊपर पहुंचता है। बाहरी गतिविधि को कम करने, घर के अंदर HEPA वायु शोधक का उपयोग करने, और खराब वायु गुणवत्ता के दौरान यदि आपको बाहर जाना ही है तो एक अच्छी तरह से फिट होने वाला N95 या FFP2 रेस्पिरेटर पहनने पर विचार करें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
PM2.5 और PM10 में क्या अंतर है?
PM2.5 उन महीन कणों को संदर्भित करता है जिनका व्यास 2.5 माइक्रोन या उससे कम होता है। वे फेफड़ों में गहराई तक प्रवेश कर सकते हैं और रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं। PM10 उन मोटे कणों को संदर्भित करता है जिनका व्यास 10 माइक्रोन या उससे कम होता है। वे बड़े होते हैं और ऊपरी वायुमार्ग को परेशान करते हैं। दोनों AQI में शामिल हैं, लेकिन PM2.5 स्वास्थ्य के लिए अधिक हानिकारक है।
दिन के दौरान AQI कभी-कभी तेजी से क्यों बदलता है?
AQI तेजी से बदल सकता है क्योंकि प्रदूषण का स्तर स्थिर नहीं होता है। ओजोन धूप भरी दोपहर में चरम पर होती है, जबकि कण प्रदूषण अक्सर सुबह और शाम के समय अधिक होता है। हवा, बारिश और तापमान व्युत्क्रमण भी तेजी से बदलाव का कारण बन सकते हैं। NowCast सूचकांक इन अल्पकालिक उतार-चढ़ाव को दर्शाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
क्या AQI दुनिया भर में एक जैसा है?
नहीं। विभिन्न देश अलग-अलग पैमानों और ब्रेकपॉइंट का उपयोग करते हैं। US EPA AQI का उपयोग संयुक्त राज्य अमेरिका में किया जाता है। यूरोप यूरोपीय वायु गुणवत्ता सूचकांक का उपयोग करता है, यूके डेली एयर क्वालिटी इंडेक्स (1 से 10) का उपयोग करता है, और भारत अपने स्वयं के राष्ट्रीय AQI का उपयोग करता है। उसी हवा को इस बात पर निर्भर करते हुए एक अलग संख्या और रंग मिल सकता है कि किस पैमाने का उपयोग किया गया है।
क्या मुझे अपने फोन ऐप के AQI पर भरोसा करना चाहिए?
यह ऐप पर निर्भर करता है। आधिकारिक निगरानी स्टेशन डेटा का उपयोग करने वाले ऐप आम तौर पर विश्वसनीय होते हैं। उपग्रह डेटा या मॉडल का उपयोग करने वाले ऐप कम सटीक हो सकते हैं। साथ ही, जांचें कि ऐप NowCast का उपयोग करता है या 24-घंटे का औसत, क्योंकि यह संख्या को प्रभावित कर सकता है। यदि आप अमेरिका में हैं, तो EPA का AirNow वेबसाइट और ऐप एक विश्वसनीय स्रोत है।
जब AQI अधिक हो तो मैं अपनी सुरक्षा के लिए क्या कर सकता हूँ?
जब AQI नारंगी या उससे ऊपर हो, तो बाहरी गतिविधि कम करें। यदि आपको बाहर जाना ही है, तो एक अच्छी तरह से फिट होने वाला N95 या FFP2 रेस्पिरेटर पहनें, जो कपड़े के मास्क की तुलना में महीन कणों को कहीं बेहतर फ़िल्टर करता है। घर के अंदर, कणों के स्तर को कम करने के लिए HEPA वायु शोधक का उपयोग करें। खिड़कियां और दरवाजे बंद रखें। यदि आपको अस्थमा या हृदय रोग है, तो अपनी कार्य योजना का पालन करें और यदि लक्षण बिगड़ते हैं तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।